Skøjtebane

Jeg er heldig at have en skøjtebane ca. 3 minutter fra hvor jeg bor. De seneste to uger har jeg skøjtet en del, og jeg har banen frem til udgangen af februar. Jeg øver og øver, for min skøjterutine er cirka 35 år gammel.

  1. Jeg sænker mit tyngdepunkt
  2. Jeg tilvejebringer en følelse af sikkerhed på isen
  3. Jeg arbejder med at styre hvor på skæret, skøjten møder isen.

Lavt tyngdepunkt: Mange runder løber jeg, mens jeg rækker ned forbi knæene, ned på støvlerne eller ned at samle noget op fra isen, fx blade eller en puk.

Sikkerhed gennem rolige bevægelser og gennem at knytte min vejrtrækning sammen med mine bevægelser.

About Morten Engelsmann

Underviser i matematik, kommunikation, it og samarbejde. Uddannet indenfor skovbrug, statistik og matematik. Arbejdserfaring indenfor miljø, industri, offentlig administration og it/tele.
This entry was posted in Mestring and tagged , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

One Response to Skøjtebane

  1. Morten Engelsmann says:

    Igår brugte jeg en hel time i silende regn på den store skøjtebane i NordVest. Jeg var (naturligvis) helt alene, og det var en god følelse med den gode, glatte is, selvom den var en smule ujævn var den slet ikke ru.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *